Kansızlık ve kalp çarpıntısı

1. Kansızlık (Anemi)

• Demir eksikliği anemisi: Vücuda yeterince oksijen taşınamaması nedeniyle kalp daha hızlı atmaya çalışır.
• B12 vitamini eksikliği: Sinir sistemi ve kırmızı kan hücreleri için önemlidir. Eksikliği çarpıntıya ve yorgunluğa neden olabilir.

2. Vitamin ve Mineral Eksiklikleri

• Magnezyum eksikliği: Kalp ritmini düzenler, eksikliği çarpıntıya yol açabilir.
• Potasyum eksikliği: Düşük potasyum seviyeleri kalp ritmini etkileyerek çarpıntıya sebep olabilir.
• D vitamini eksikliği: Kalp ve kas sağlığını etkileyerek ritim bozukluklarına neden olabilir.

3. Diğer Nedenler

• Kan şekeri düşüklüğü (hipoglisemi): Özellikle açlık durumunda çarpıntıya neden olabilir.
• Stres ve anksiyete: Sabahları stres hormonlarının yükselmesi çarpıntıya sebep olabilir.
• Susuzluk (Dehidrasyon): Vücutta elektrolit dengesinin bozulması çarpıntı yapabilir.
• Tiroit sorunları (hipertiroidi): Hızlı kalp atışı ve çarpıntıya sebep olabilir.

Eğer bu durum sık sık oluyorsa, bir doktora danışıp kan testi yaptırman faydalı olur. Özellikle demir, B12, D vitamini, magnezyum ve potasyum seviyelerini kontrol ettirmek iyi bir başlangıç olabilir.