1. Kansızlık (Anemi)
- Demir eksikliği anemisi: Vücuda yeterince oksijen taşınamaması nedeniyle kalp daha hızlı atmaya çalışır.
- B12 vitamini eksikliği: Sinir sistemi ve kırmızı kan hücreleri için önemlidir. Eksikliği çarpıntıya ve yorgunluğa neden olabilir.
2. Vitamin ve Mineral Eksiklikleri
- Magnezyum eksikliği: Kalp ritmini düzenler, eksikliği çarpıntıya yol açabilir.
- Potasyum eksikliği: Düşük potasyum seviyeleri kalp ritmini etkileyerek çarpıntıya sebep olabilir.
- D vitamini eksikliği: Kalp ve kas sağlığını etkileyerek ritim bozukluklarına neden olabilir.
3. Diğer Nedenler
- Kan şekeri düşüklüğü (hipoglisemi): Özellikle açlık durumunda çarpıntıya neden olabilir.
- Stres ve anksiyete: Sabahları stres hormonlarının yükselmesi çarpıntıya sebep olabilir.
- Susuzluk (Dehidrasyon): Vücutta elektrolit dengesinin bozulması çarpıntı yapabilir.
- Tiroit sorunları (hipertiroidi): Hızlı kalp atışı ve çarpıntıya sebep olabilir.
Eğer bu durum sık sık oluyorsa, bir doktora danışıp kan testi yaptırman faydalı olur. Özellikle demir, B12, D vitamini, magnezyum ve potasyum seviyelerini kontrol ettirmek iyi bir başlangıç olabilir.
Güzel bilgilendirme, teşekkürler.