Ramazan’ın 19. gününde hem hafif hem de doyurucu bir iftar menüsü hazırladık. İşte bugüne özel tarifler:
1. Başlangıç: Yayla Çorbası
Serinletici ve hafif yapısıyla mideyi yormayan yayla çorbası, iftar için harika bir tercihtir.
Malzemeler:
- 1 çay bardağı pirinç
- 5 su bardağı su
- 2 su bardağı yoğurt
- 1 yemek kaşığı un
- 1 yumurta sarısı
- 1 yemek kaşığı tereyağı
- 1 tatlı kaşığı nane
- Tuz
Hazırlanışı:
- Pirinci su ile haşlayın.
- Yoğurt, un ve yumurta sarısını çırpıp çorbaya ekleyin.
- Kaynadıktan sonra tereyağında kızdırılmış nane ekleyerek servis edin.
2. Ara Sıcak: Mücver
Kabak ve taze otlarla hazırlanan hafif ve lezzetli bir ara sıcak.
Malzemeler:
- 2 adet kabak
- 2 yumurta
- 1 su bardağı un
- Yarım demet dereotu ve maydanoz
- 1 çay kaşığı tuz ve karabiber
- Kızartmak için sıvı yağ
Hazırlanışı:
- Kabakları rendeleyin ve suyunu sıkın.
- Yumurtaları, unu ve doğranmış yeşillikleri ekleyerek karıştırın.
- Kızgın yağda kaşıkla dökerek kızartın ve sıcak servis yapın.
3. Ana Yemek: Tavuklu Karnıyarık
Klasik patlıcan karnıyarığın tavuklu, hafif ve lezzetli bir alternatifi!
Malzemeler:
- 4 adet patlıcan
- 300 gr tavuk göğsü (küçük doğranmış)
- 1 adet soğan
- 1 adet domates
- 2 yemek kaşığı salça
- 3 yemek kaşığı sıvı yağ
- Tuz, karabiber, pul biber
Hazırlanışı:
- Patlıcanları közleyip ortalarını açın.
- Tavukları ve soğanı sıvı yağda soteleyin, ardından domates ve baharatları ekleyin.
- Patlıcanların içine harcı doldurup fırında 180°C’de 20 dakika pişirin.
4. Tatlı: İrmik Helvası
İftar sonrası şerbetli tatlı yerine hafif ve klasik bir irmik helvası tercih edebilirsiniz.
Malzemeler:
- 1 su bardağı irmik
- 1 su bardağı süt
- 1 su bardağı şeker
- 1 yemek kaşığı tereyağı
- 2 yemek kaşığı dolmalık fıstık
Hazırlanışı:
- İrmiği ve fıstıkları tereyağında kavurun.
- Şekeri ekleyip kavurmaya devam edin.
- Sütü ekleyip karıştırarak pişirin, demlenmeye bırakın.
Günün Ayeti:
“Ve her ümmet için bir ecel (vade) vardır. Ecelleri geldiğinde ne bir an geri kalabilirler ne de öne geçebilirler.”
(Yunus Suresi, 49)
Günün Hadisi:
“Oruçlu için iki sevinç vardır: biri iftar ettiğinde, diğeri ise Rabbi’ne kavuştuğunda.”
(Buhari, Savm, 9)